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来例假时怎么减肥?
提问时间:2024-05-07 12:54
|
1人回答
|
29次阅读
怎么减肥
例假
减肥
问题描述:
来例假时怎么减肥?
全部回答
共
1
条回答
王海泉
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-05-07 12:56
想健康节食,除了要忍耐活动锻练,还要忍耐饮食压制,在月经期间由于身体乏力,可以用不着做特别剧烈的活动。可以偿试散步,或者决定许多其他的运动量比较小的活动实施锻练,饮食上的话留意恰当饮食,防止高热量食物的摄取,但是也要留意营养的均衡,以防营养不良。
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