徐海林
北京大学人民医院
主任医师
缺铁性贫血的孩子常见症状包括面色苍白、乏力、食欲不振等，治疗需补充铁剂并调整饮食。
缺铁性贫血是由于体内铁元素不足导致血红蛋白合成减少，进而影响氧气输送的一种常见疾病。孩子出现缺铁性贫血的原因可能与饮食不均衡、生长发育过快或慢性失血有关。
1、症状表现
缺铁性贫血的孩子通常会出现以下症状：
- 面色苍白：由于血红蛋白减少，皮肤和黏膜颜色变浅。
- 乏力：氧气供应不足导致孩子容易疲劳，活动量减少。
- 食欲不振：铁元素缺乏可能影响消化功能，导致食欲下降。
- 注意力不集中：贫血可能影响大脑供氧，导致孩子学习能力下降。
2、治疗方法
治疗缺铁性贫血需从补充铁剂和调整饮食两方面入手：
- 补充铁剂：在医生指导下使用口服铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁或富马酸亚铁，疗程通常为3-6个月。
- 饮食调整：增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、菠菜和豆类。同时搭配富含维生素C的食物（如橙子、番茄）以促进铁的吸收。
- 定期复查：治疗期间需定期检查血红蛋白水平，确保治疗效果。
3、预防措施
预防缺铁性贫血的关键在于均衡饮食和定期体检：
- 均衡饮食：确保孩子摄入足够的铁元素，尤其是快速生长发育期。
- 避免挑食：培养孩子良好的饮食习惯，避免偏食或挑食。
- 定期体检：通过血常规检查早期发现贫血问题，及时干预。
缺铁性贫血虽然常见，但通过科学治疗和预防完全可以改善。家长应关注孩子的饮食和健康状况，发现问题及时就医，确保孩子健康成长。
