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减肥
阿特金斯减肥法和生酮减肥法的区别
提问时间:2022-05-21 22:11
|
1人回答
|
47次阅读
减肥法
减肥
问题描述:
阿特金斯减肥法和生酮减肥法的区别
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-21 22:14
阿特金斯减肥法它又名吃肉减肥法,是由一位叫阿特金斯的博士提出的。平常提议合理饮食,防止暴饮暴食和高热量食物的摄取。平常提议合理饮食,防止暴饮暴食和高热量食物的摄取。他以为减肥者基本不必拼命挨饿和活动流汗,减肥也能够吃高蛋白的食物,只需不吃碳水化合物也能去除身上多余的脂肪。平时建议合理饮食,避免暴饮暴食和高热量食物的摄入。
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