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每天早晨起床眼睛肿和头痛是怎么了

提问时间：2022-05-06 21:17 | 1人回答 | 76次阅读

眼睛肿眼睛头痛

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每天早晨起床眼睛肿和头痛是怎么了

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-06 21:30

需要改善不良的生活方式，长期熬夜睡眠质量差会引起头痛，脑供血不足，精神状态差等情况，而且眼睛也是由于熬夜引起的肿胀。建议在日常生活中一定要注意休息，睡觉前可以喝杯热牛奶，具有催眠的作用，白天可以多进行体育运动，释放自己的精力，能够促进身体的血液循环，能够加速睡眠。

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