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神经内科
总睡不着觉是怎么回事
提问时间:2022-05-02 19:28
|
1人回答
|
54次阅读
睡不着
问题描述:
这几天晚上总是翻来翻去睡不着,是怎么回事呢?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-02 19:29
总睡不着觉可能是由于环境因素导致的,比如睡眠环境过于嘈杂,或者灯光过亮。也可能是睡前喝浓茶,或者咖啡具有兴奋作用的饮品。还可能是近期精神过度紧张、焦虑也会引起这种症状。另外,可能是长时间作息不规律,经常熬夜引起的。如果影响到正常的生活,需要到医院进行就诊。
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