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如何降低血脂

提问时间：2024-04-03 08:32 | 1人回答 | 82次阅读

血脂

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如何降低血脂

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2024-04-03 08:42

如果血脂升高比较明显或者已经明确有糖尿病、高血压、甚至部分患者已经患冠心病、心梗，放过支架，这时候血脂降低不能单纯依靠生活方式调整，不足以达到医学要求，疾病通常都会反复。从西医角度来讲，降血脂更多推荐生活方式调整如规律运动，有氧运动或者无氧运动都会有帮助，限制高脂饮食摄入，烹饪方法要科学，避免油炸。随着大家生活条件改善，很多人可以考虑日常生活里面选择地中海饮食结构，但通常偏素，可能缺乏幸福感，但是对身体的确会有帮助。

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