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普洱茶减肥多长时间能见效

提问时间：2024-05-08 09:03 | 1人回答 | 60次阅读

减肥

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普洱茶减肥多长时间能见效

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高珊中日友好医院副主任医师回答时间：2024-05-08 09:04

想要完成减肥的目的，就必须要办到热量的负平衡，也就是消耗的热量要大于排便的热量，喝普洱茶有一定减肥的效果，但是单纯的借助喝普洱茶是难以实现减肥目的的，平时在饮食上要少吃过甜过腻的食物，少吃再加工类的肉食，多吃一些膳食纤维丰富的蔬菜水果以及粗粮杂粮，您的意志选择减肥的效果与质量。

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