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消化不良可以吃香蕉吗

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消化不良可以吃香蕉吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
消化不良通常可以吃香蕉,香蕉是一种营养比较丰富的水果,而且具有润便通肠的作用,还可以增加肠胃蠕动,有利于消化和吸收,因此吃香蕉有助于改善消化不良的症状。但香蕉生性寒凉,如果一次性吃太多,有可能会引起腹泻的情况,所以在吃的时候尽量不要一次性吃太多。消化不良的患者在日常饮食上尽量以清淡且易消化的食物为主。

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推荐 胃部消化不良的症状

胃部消化不良的症状一般有上腹痛、腹胀、食欲不振等。1、上腹痛:当患者出现上腹痛,这是消化不良的主要症状时,会导致不规则的疼痛。同时与患者的饮食习惯也有关系,尤其是在饥饿的时候,疼痛感会更加明显,进食后症状会有所缓解。2、腹胀:如果饭后继续进食,腹胀的情况会越来越强烈,部分严重者会出现恶心、腹痛等症状。3、食欲不振:一般患者消化不良,发病一段时间后,会出现明显的食欲不振。吃完后,会有饱腹感,对任何食物都没有兴趣。建议合理饮食,避免辛辣刺激性的食物,多休息,保持充足的睡眠。

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