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脚踝上方疼痛怎么办

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脚踝上方疼痛怎么办

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
踝关节冰敷,除外一下骨折,千万别着热水,用冰敷,会起到快速消肿的效果,把脚垫高,越用热水越肿,目前冰敷,用毛巾裹上冰块,一次敷20-30分钟,两三个小时能够敷一次,冰敷关键的效果是防止肿胀加剧,止疼还得用止疼药,有大概是骨折了,目前能做的就是制动,抬高,冰敷,用药。

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