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如何锻炼颈椎间盘突出症？

提问时间：2022-07-08 17:18 | 1人回答 | 37次阅读

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如何锻炼颈椎间盘突出症？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-08 17:31

颈椎间盘突出是一种退行性病变。早期一般会引起患者的颈背部的肌肉疼痛，在进行肌肉锻炼的时候要注意不要长时间低头看手机看电脑，在治疗上要多活动颈部进行后仰锻炼，以缓解颈椎部位的疲劳，改善颈椎部位的酸痛，局部也可以通过热敷理疗的方法治疗。

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