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孕期散步有哪些好处?

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孕期散步有哪些好处?

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高桂清
高桂清 徐州医科大学附属医院 主任医师
孕妇散步可以增加腿部的肌肉,增加心肺的功能,这样到分娩的时候有很大的帮助,能够促使胎儿尽快地娩出,另外孕妇散步也有利于骨盆肌肉的。发育,促进韧带的活动度增加,这样也有利于胎儿入盆,孕妇在晚期散步是非常好的一种活动。

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