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营养饮食
什么是辟谷减肥的正确方法
提问时间:2024-10-21 21:18
|
1人回答
|
73次阅读
问题描述:
什么是辟谷减肥的正确方法
全部回答
共
1
条回答
张文同
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-10-21 21:23
辟谷减肥法即不吃主食只饮水以消耗身体脂肪,虽能减肥但对人体损伤较大,尤其对胃部刺激明显。推荐选择埋线减肥法,损伤小、恢复快,为当前有效的减肥方法。在减肥过程中,应注意均衡饮食与适度运动,保持健康的生活方式。
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