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营养饮食
室内原地跑步到底能不能减肥
提问时间:2024-10-21 21:13
|
1人回答
|
50次阅读
减肥
问题描述:
室内原地跑步到底能不能减肥
全部回答
共
1
条回答
曹剑
南京市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 21:16
室内原地跑步能够减肥,但需长期坚持。跑步有助于燃烧体内脂肪,减少脂肪堆积。对于希望快速减肥的人来说,抽脂手术是一种利用负压原理将多余脂肪颗粒吸出的方法,可达到快速瘦身的目的。但手术需慎重考虑,应在充分了解风险并经过专业评估后进行。室内原地跑步结合健康饮食是有效的减肥方式。
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