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交感型颈椎病怎么锻炼

提问时间：2023-06-17 22:23 | 1人回答 | 38次阅读

交感型颈椎病颈椎病颈椎

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交感型颈椎病怎么锻炼

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-06-17 22:41

患有交感型颈椎病的患者，在后期症状有明显的改善之后，可以在专业医师的指导下，做颈部肌肉的训练，比如前屈后伸肌肉训练、轻度左右侧屈运动等等来维持颈椎生理曲度及稳定性。建议患者在日常的生活当中，需要注意有足够的睡眠，同时要调整自己的睡眠姿态。另外要避免过度劳累和避免过度负重，尽量的减少对脊椎间盘的冲击。

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