手指腱鞘炎的治疗需要根据病情严重程度进行个性化处理，包括休息、药物治疗、物理治疗以及手术等多种手段。早期干预有助于缓解症状并防止病情加重。
1、原因与病理机制
手指腱鞘炎是由于手部肌腱与周围腱鞘摩擦、长期过度使用、外伤或炎症导致腱鞘增厚而形成的一种炎症性疾病。影响的典型原因包括手指重复性动作如打字、针线活、乐器演奏等、炎症性疾病如类风湿性关节炎或微小创伤。炎症会导致肌腱滑动困难，出现疼痛、活动受限甚至触发性弹响。
2、治疗方法
1休息和手部支具
减少手指的过度活动，对手指进行一定程度的制动是关键。佩戴手指支具可以固定关节，减少腱鞘的机械性摩擦，通常建议每次制动2-3周效果最佳。
2药物治疗
非甾体类抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛，建议按医嘱服用。
局部类固醇注射是对局部炎症最直接的治疗方式，可快速缓解症状。一个疗程通常不超过2次，以免影响腱鞘组织耐受性。
痛点贴剂或药膏也是一种辅助手段，可缓解轻微的不适。
3物理治疗与热敷
定期进行热敷可以帮助改善局部血液循环，缓解肌腱紧张。辅助超声波治疗、腱鞘按摩和手指关节的屈伸锻炼，能帮助减轻肌肉紧张和疼痛。每天建议按摩2-3次，每次5-10分钟。
4手术治疗
对于药物和保守治疗无效的重度病例，手术是有效手段。
腱鞘切开术：通过小切口解除腱鞘狭窄问题。
腱鞘松解术：通过清除发炎组织恢复腱鞘滑动。
若伴随其他结构损伤，还可能需要进一步修复手术。术后通常恢复在4-6周，早期复健有助于尽快恢复手指功能。
3、日常预防措施
减少重复性动作，注意工作和生活中的劳逸结合，如需长期使用手部力量，定期让手指休息并进行简单拉伸。营养良好的饮食如增加富含抗炎成分的食物：鱼类、亚麻籽油也可以间接改善炎症体质。
腱鞘炎若及时治疗，通常能在数周内缓解；但若症状严重一定要在医生指导下选择合适的治疗方式，避免对手功能产生长期影响。
