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喝苏打水有什么好处?

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喝苏打水有什么好处?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
苏打水富含营养成分,其中含有丰富的硒元素,锌元素,硼元素等微量元素,可以帮助调节新陈代谢,苏打水是弱碱性的,还可以中和胃酸,起到一定的养胃功效。喝苏打水可以调节体内平衡,预防皮肤的老化,增进食欲,缓解消化不良和便秘,预防疾病。但是要注意,如果胃酸少,长期喝算苏打水是不利的,所以建议适当饮用。

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