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食材营养
吃面食容易长胖吗
提问时间:2024-10-23 08:57
|
1人回答
|
32次阅读
问题描述:
吃面食容易长胖吗
全部回答
共
1
条回答
吴东海
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-10-23 08:59
吃面食易导致体内热量和脂肪堆积,引发肥胖,影响体型和美观。为预防这种情况,需调整饮食,多吃粗纤维和低热量食品,并配以运动锻炼身体。对于严重肥胖者,可选择埋线减肥或光纤溶脂减肥方法。合理饮食与运动是保持身材的关键。
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