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深睡眠为什么会变少?

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深睡眠为什么会变少?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
这是属于典型的失眠症状,老年人经常会出现失眠,这与平时精神压力大和精神焦虑,以及生活不规律有关系。首先可以服用一些中成药调理,比如安神补脑液和复方枣仁胶囊,百乐眠等。多休息。

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