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吃什么食物降血压

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问题描述:
最近,我查出来有高血压,大夫说要吃药,并注意饮食;请问,吃什么食物降血压呢?

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邓幸韵
邓幸韵 井冈山大学附属医院 主任医师
患者可以多吃芹菜,冬瓜,胡萝卜等蔬菜,并且还需要合理的调节饮食,严格控制食盐的摄入量,如果血压持续向他身高不强,可以选择口服降压的药物进行治疗,服药量不宜过大,高血压是比较常见的疾病,多数人群都会患病,尤其是比较肥胖人群患病的几率是比较高的。

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并不是肥胖的人群一定会得肝病,只是临床研究发现肥胖的人群罹患肝病的几率相对较高。正常人肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,其重量约为肝重量的3%~5%。如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可以导致肝病。临床研究发现,肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%。因此,越是肥胖越容易得肝病,但并不是一定会得肝病。

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