颈椎病可以练太极拳吗？

提问时间：2022-07-10 13:19 | 1人回答 | 66次阅读

颈椎病颈椎太极

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颈椎病可以练太极拳吗？

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刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-10 13:31

颈椎病多是由于长期慢性劳损导致的，需要多加强颈部的功能锻炼，建议坚持打太极拳，打太极拳可以锻炼关节功能、舒缓情绪、改善肺活量、通经活络，对身体非常有好处，也可以做瑜伽、游泳。

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注意生活规律，饮食有节，防止因过劳饮食不当而使病情反复。保持心情舒畅，使气血流畅，以减少头痛的发作。根据具体情况适当活动，如经常散步、练气功、打太极拳等，以促进气血运行，使脑髓得以濡养。

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吞咽困难有些人逐渐觉得咽喉部瘙痒、有不适感，后又觉吞咽困难，中断发病，时轻时重。病人有时候被猜疑为食管癌，但做胃镜一切正常，经CT扫瞄表明为颈椎病。血压高颈椎病能致血压升高或减少，但以前面一种多见，称颈性高血压。这与骨质增生刺激性中枢神经相关。患者常伴随头部疼痛、发硬、上肢麻木等典型性主要表现。胸部

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女性日常保健 白领多耸耸肩预防颈椎病的六个妙计

颈椎病是白领阶层最常见的职业病。他们长期伏案写字，长期坐在电脑前打字，颈椎运动不足，长期下降，损害颈椎健康。颈椎经常疼痛，僵硬，非常不舒服。接下来，小编介绍几招，上班时不要得颈椎病。1、保持正确自然的坐姿防止颈椎病的第一招，保持正确的坐姿，头部稍微向前倾斜，保持头、颈、胸部处于正常的生理曲线。这记住

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目前，中国颈椎病患者是最大的患者群之一，其相关人员非常广泛，各年龄段的人都有。一般来说，颈椎病患者一般是中年或老年人，但现在很多青少年也容易患颈椎病。为什么呢？颈向前伸会增加颈椎压力吗？网上说:脖子向前一寸，颈椎压力倍增。这种说法与颈椎病的症状有什么关系？让我们听听专家的意见。为什么说颈向前一寸，颈

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