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晚上吃桃子会发胖吗

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晚上吃桃子会发胖吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
晚上适量吃桃子不会导致发胖,因为桃子富含膳食纤维,有助于调节胃肠功能并增加饱腹感,且其热量不高。但过量食用桃子,因其口感偏甜,可能对减肥有一定影响。适量食用桃子不会导致发胖,但需注意控制摄入总量。

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