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脂肪肝还能不能喝牛奶啊

提问时间：2023-05-25 19:21 | 1人回答 | 60次阅读

脂肪肝脂肪牛奶

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脂肪肝还能不能喝牛奶啊

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李勋河南省中医院副主任医师回答时间：2023-05-25 19:40

可以。1.合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。2.适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

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