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高血压晚上睡不着觉怎么办

提问时间：2022-09-26 19:21 | 1人回答 | 81次阅读

高血压睡不着血压

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高血压晚上睡不着觉怎么办

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-26 19:38

高血压的患者晚上睡不着觉，首先要注意缓解精神压力，避免情绪紧张。睡前可以适量的喝一些酸奶。病情严重的患者还需要在医生的指导下应用药物进行治疗，如应用阿普唑仑等药物。平常要养成低盐低脂的饮食习惯。在医生的指导下应用降压药物控制血压。要注意养成良好的睡眠习惯，睡前避免饮用浓茶，咖啡等刺激性的饮料，避免饮酒。

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