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枸杞可以直接吃下去吗

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枸杞可以直接吃下去吗

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
枸杞可以直接吃枸杞也可以用来进行泡水喝可以提高身体免疫力,增强身体体质,也可以熬汤或者是煮粥,日常养成良好的健康饮食习惯和作息习惯,可以有效的预防疾病,早睡早起不要熬夜,适当锻炼身体,提高身体免疫力。

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