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亚健康
vc什么时候吃好
提问时间:2022-04-29 18:28
|
1人回答
|
49次阅读
问题描述:
手死皮,买了一瓶维c泡腾片,vc什么时候吃好
全部回答
共
1
条回答
李彬辂
上饶市人民医院
主任药师
回答时间:2022-04-29 18:39
维生素C应该饭后服用,饭后吃有利于吸收。不能长期、过量服用。维生素C属于水溶性维生素,对维持机体的功能有着非常重要的作用,特别是改善毛细血管通透性,对预防出血有着很重要的作用。维生素C缺乏严重者可能会导致坏血病。临床上对于维生素C的服用时间,建议最好是在餐后。因为餐后能够延缓其吸收,增加在机体细胞的利用时间。如果餐前服用,可能会造成过快的排空,导致过早的从尿液中排出,从而影响其吸收效果。
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