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孩子缺铁性贫血该怎样食补

提问时间：2024-09-03 09:01 | 1人回答 | 76次阅读

缺铁性贫血贫血

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孩子缺铁性贫血该怎样食补

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邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2024-09-03 09:04

缺铁性贫血首先要营养均衡，应多吃含有铁的食品，如蛋类、肝、菠菜，动物的肝脏等，改正孩子的偏食习惯，给与高蛋白，高维生素，富含铁的食物，多吃许多新鲜的食物如蔬菜水果等，含维生素C比较多，增进铁的炼化，致使缺铁性贫血的原因许多，应针对病因对症救治。特别声明注意加强饮食营养，清淡饮食合理膳食，避免过于劳累，按时休息。

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缺铁性贫血主要还是由于营养成分缺乏导致，儿童如果是母乳喂养，妈妈如果缺铁或者贫血，也容易导致婴幼儿出现缺铁性贫血的表现，如果饮食比较少或者偏食挑食比较明显，也有可能会导致铁元素缺乏，而出现缺铁性贫血的情况。首先需要食补多吃动物的肝脏血液等，有利于补充铁元素，可以注意均衡饮食多吃蔬菜、菠菜等，如果缺铁比较明显可以配合补充铁剂，例如右旋糖酐铁或者一些其他的补铁药物也都是可以的。

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