刘福强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
甲减的治疗主要通过甲状腺激素替代疗法，结合饮食调整和生活方式改善。甲减是由于甲状腺激素分泌不足引起的，常见原因包括自身免疫性甲状腺炎、甲状腺手术或放射治疗、碘摄入不足等。
1. 甲状腺激素替代疗法是甲减的主要治疗方式。常用的药物有左甲状腺素钠（优甲乐）、甲状腺片等。这些药物需要根据患者的甲状腺功能检查结果调整剂量，通常需要长期服用，定期复查甲状腺功能以确保剂量合适。
2. 饮食调整对甲减患者尤为重要。增加富含碘的食物如海带、紫菜、海鱼等，有助于甲状腺激素的合成。同时，避免过多摄入致甲状腺肿物质如卷心菜、甘蓝、大豆等，这些食物可能影响甲状腺功能。适量摄入富含硒的食物如坚果、全谷物、鸡蛋等，硒对甲状腺健康有积极作用。
3. 生活方式改善也是甲减治疗的重要部分。保持规律的作息，避免过度疲劳，有助于维持甲状腺功能的稳定。适度运动如散步、瑜伽、游泳等，可以提高身体代谢率，改善甲减症状。避免吸烟和过量饮酒，这些不良习惯可能加重甲状腺功能减退。
4. 心理疏导对甲减患者同样重要。甲减可能导致情绪低落、记忆力减退等症状，患者应积极寻求心理支持，保持乐观心态。家庭成员的理解和支持也对患者的康复有积极作用。
甲减的治疗需要综合运用药物、饮食、生活方式和心理疏导等多种手段，患者应积极配合医生治疗，定期复查，保持良好的生活习惯，以有效控制病情，提高生活质量。
