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口腔科
脖子前倾怎么矫正
提问时间:2024-10-21 12:32
|
1人回答
|
70次阅读
脖子
矫正
问题描述:
脖子前倾怎么矫正
全部回答
共
1
条回答
刘茂静
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 12:35
脖子前倾可通过调整站立姿势、使用颈托护颈来矫正。日常固定姿势易导致脖子前倾,需刻意改善并锻炼肌肉记忆。建议挺直后背,选择恢复颈椎生理弯曲的运动来改善。重点在于日常注意和改善姿势,结合适当的运动来进行矫正。
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