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髋关节怎么做康复训练

提问时间：2022-06-01 12:46 | 1人回答 | 58次阅读

康复训练关节

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髋关节怎么做康复训练

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共1条回答

彭郁婷

彭郁婷吉安市中心人民医院副主任医师回答时间：2022-06-01 13:05

做完手术以后12天,应卧床休息,辅助伸膝运动,并辅助髋部和膝关节的伸屈运动,同时选择髋外展、股长收缩、踝背伸等运动。术后3-6天,应该持续选择上述运动,包含翻身、在床上坐下、实验从坐位站起。

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活动时肌腱过度受压，可引来肌腱发炎。最常见的原因是同一关节受同一反反复复的动作的压制而引来。，可以口服抗炎药物和舒筋活血活血的药物救治，恰当的歇息对肌腱炎很有好处，增加对关节的伤害。冷敷:将毛巾放入热水中，拧干冷敷在关节处，能纾解疼痛。桑拿治疗法:能松懈肌腱，稳定血液循环。理疗:适当对疼痛部位实施锻练，做许多简单的活动，疼痛的时候就停止下来。如果症状不能够纾解的话，建议到正规医院外科通过手术救治会有一定的效果，均衡饮食，防止剧烈运动也可以预防工作。

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