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减肥
无脂沙拉酱有助于减肥?
提问时间:2022-05-23 18:54
|
1人回答
|
81次阅读
减肥
问题描述:
无脂沙拉酱有助于减肥?
全部回答
共
1
条回答
刘埃牛
无锡市精神卫生中心
副主任医师
回答时间:2022-05-23 18:57
不含脂肪的沙拉酱可以吃,但是也要适量,有些沙拉酱里边碳水化合物和糖分都比较高,虽然没有脂肪,也不适合减肥。可以多吃粗粮,杂粮,蔬菜水果,吃少量去皮鸡肉,牛肉等,还可以吃些鱼虾之类。减肥要增加运动量。
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