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重复感冒的危害是什么

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重复感冒的危害是什么

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孙洪山
孙洪山 邵阳市中心医院 副主任医师
重复感冒可能会导致身体免疫力下降、食欲不振、四肢乏力等症状。身体恢复期间可以多吃新鲜的水果蔬菜,补充身体所需要的维生素,提高免疫力,每天进行适当体育锻炼,比如跑步、游泳、跳高等运动。外出时建议多穿衣服,佩戴口罩,做好防护。每天开窗通风,呼吸新鲜湿润的空气。不建议经常抽烟饮酒。饮食方面要以清淡为主,减少油盐的使用。

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老人总是感冒,主要是由于年龄增大以后,身体的免疫力下降,抗病能力明显降低。如果平常不注意保暖,这种情况就容易造成感冒,主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咳痰等症状,这个时候需要及时服用感冒药物,同时要多喝温开水。老年人需要多加强营养,多吃蛋白量高的食物,比如鸡蛋、牛奶,而且要多吃新鲜的水果,因为水果里面含有丰富的维生素,有助于身体的健康;同时适当的参加一些体育运动锻炼,比如慢走、打太极拳等。经过慢慢的调理,身体体抵抗力增强以后,感冒的次数就会减少。

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