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心胸外科
晚上吃鸡胸肉会不会发胖
提问时间:2023-01-14 09:47
|
1人回答
|
27次阅读
发胖
问题描述:
晚上吃鸡胸肉会不会发胖
全部回答
共
1
条回答
张楠
济南市中心医院
主任医师
回答时间:2023-01-14 10:05
喜欢锻炼的人对鸡肉并不陌生,尤其是熟鸡。鸡胸肉也是鸡肉的一种,鸡肉前面的肉的蛋白质含量高于猪肉和牛肉,鸡胸肉味道更好。但是如果不加调制,鸡胸肉的味道并不好。必须加些调料才好。不管是油炸的鸡胸肉还是煮的鸡胸肉,所以把它们密封起来,在烹饪前腌制一段时间。吃鸡胸肉的人,是不会发胖的,只是要控制住量,如果是吃了多了,估计体重也会有所上身,但是减肥的人,不能只是靠节食来控制自己的体重,应该是多加的锻炼,不吃垃圾食品。
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