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精神科
为什么突然频繁做噩梦
提问时间:2022-04-08 12:40
|
1人回答
|
34次阅读
问题描述:
为什么突然频繁做噩梦
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-08 12:42
这种还是归属于一种睡觉深度症的问题的了,可用一些安定看看的了。睡觉深度指的入睡困难、睡眠中央易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时候明显缩小,有重要的病患还彻夜不眠等。提议你最近在睡前能够听一些慢性的音乐,或是喝热牛奶,这样能够到达安神助眠的实际效果。
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