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什么水果适合孕妇?

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什么水果适合孕妇?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇在怀孕后一定要补充很多的营养,平时可以通过饮食来增加营养,对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等,吃苹果是最好的,它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。

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