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肥胖和个人体质有关吗

提问时间：2024-09-16 17:18 | 1人回答 | 36次阅读

肥胖体质

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肥胖和个人体质有关吗

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巩丽山东大学齐鲁医院主治医师回答时间：2024-09-16 17:23

肥胖和个人的体质有关系。有的人吃什么食物都不会胖，因为身体代谢快，有的人喝凉水都会长肉。平时一定要严格的控制好饮食，因为过度的肥胖对身体不健康，会引发很多疾病的发生。平时一定要严格的控制好体重，把体重控制在正常的范围之内。多吃新鲜的青菜，水果，多吃一些低热量的食物。避免吃高脂肪的食物，平时要多喝温开水，能促进身体的新陈代谢。

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