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经期间可以吃柿子吗
提问时间:2024-09-12 12:41
|
1人回答
|
41次阅读
经期
问题描述:
经期间可以吃柿子吗
全部回答
共
1
条回答
汪晨
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-09-12 12:44
经期可以适量吃点柿子,但不宜吃太多,柿子中含有大量的维生素,对于在月经期比较虚弱的女性,有一定的好处,可以增强身体免疫力,提高机体的抵抗力,如果是有痛经的女性,最好不要吃柿子,因为柿子是寒性水果,易刺激子宫收缩,加重痛经症状。另外,月经期可以吃些温性水果,能补充经期女性所需的营养,比如苹果,荔枝,樱桃等,可以喝点红糖茶,适当补充豆类,奶类及蛋类的,可以多吃些蔬菜和水果,保持大便通畅,以免盆腔充血。
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