首页 > 妇产科 > 妇科

痛经期间可以剧烈运动吗

| 1人回答 | 56次阅读

问题描述:
痛经期间可以剧烈运动吗

全部回答
1条回答

高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
痛经期间不可以剧烈运动。本身在痛经期间就会有腹痛等不适症状,如果痛经时剧烈运动会进一步加重月经期间的全身不适,引起经血多、腹痛严重等,严重的还可能会导致子宫内膜异位症、月经不调等情况,所以在月经来潮时,尤其是痛经期间,不建议剧烈运动。另外一些增加腹压的运动也应该尽量避免,避免引起月经过多以及经期延长等现象,可以适量的做一些活动量小、轻柔的动作,促进血液循环,减轻痛经症状。在痛经时可热敷腹部或者喝红糖水缓解疼痛,经期不要吃冷凉的食物,注意保暖。

其它精选问题

推荐 月经期吃什么可以丰胸?

想要胸部变得丰满,需要补充脂肪,吃一些含脂肪的食物。但是,没有哪种食物只能给胸部补充脂肪,反而会在全身得到补充。术后如果有不良的反应,一定要及时的去医院进行检查,以免有不好的现象。所以一定要注意术后的保护措施和饮食情况。

相关阅读精选

点击查看更多