空腹减肥效果好吗

提问时间：2024-10-20 07:51 | 1人回答 | 78次阅读

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空腹减肥效果好吗

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-10-20 07:56

空腹减肥并不是一个理想的减肥方式。减肥应当是一个长期且综合的过程，不能只靠节食特别是空腹来实现。空腹减肥可能对肥胖者和高血压患者的身体带来不良影响。健康减肥应该建立在均衡饮食的基础上，适当补充营养以保证身体的正常运转。对于想要快速瘦身的人来说，可以选择正规医院进行抽脂手术。

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