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吃什么能清肠胃排宿便

提问时间：2023-06-06 08:01 | 1人回答 | 53次阅读

清肠肠胃宿便

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吃什么能清肠胃排宿便

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林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2023-06-06 08:15

吃什么清肠道排宿便。香蕉也具有润肠通便、清肠排毒的效果，可以促进肠道蠕动，能够加快排泄的速度。平时要多锻炼身体，避免熬夜，适当的跑步，游泳，健身可以刺激肠道蠕动，促进身体健康，对预防和缓解便秘也是非常有效的。

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