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肥胖症
肥胖症是不是多吃青菜就能控制住体重呢
提问时间:2022-10-23 13:55
|
1人回答
|
72次阅读
肥胖症
肥胖
体重
问题描述:
肥胖症是不是多吃青菜就能控制住体重呢
全部回答
共
1
条回答
李美金
铜陵市人民医院
主任医师
回答时间:2022-10-23 14:12
人只要进食就是有热量的。吃青菜同样也有热量摄入,只不过说青菜的热量相对低而已,肥胖症的患者不是单纯吃青菜就能控制住体重,需要摄入的热量小于消耗的热量才能达到减重的效果。要限制高热量食物,同时要加强运动才能减重。
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