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圣女果的功效与作用减肥

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圣女果的功效与作用减肥

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吴东海
吴东海 中日友好医院 主任医师
圣女果作为减肥食物之一,因其富含维生素,能有效增加饱腹感,从而辅助减少其他高能量食物的摄入,对减肥有一定的帮助。然而,其减肥效果可能较为温和。对于追求快速减肥的个体,吸脂手术成为一种选择,通过负压方式将体内多余脂肪组织吸出,能够迅速达到显著的减肥效果。不同方式适用于不同需求,选择应根据个人健康状况和目标来决定。

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