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哺乳期如何减肥?
提问时间:2022-05-27 15:11
|
1人回答
|
62次阅读
如何减肥
哺乳期
哺乳
问题描述:
哺乳期如何减肥?
全部回答
共
1
条回答
张清华
暨南大学附属第一医院
副主任医师
回答时间:2022-05-27 15:15
哺乳期减肥相对是比较困难的,因为哺乳期过度的限制饮食会影响哺乳,而特殊的时期运动量可能也很难维持,所以这种情况下,可以采用低油低糖的饮食方式,采用吃粗粮主食低脂肪的食物来提供热卡,维持正常的哺乳效果,尽可能的增加点运动量。
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