首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
>
减肥方法
手臂粗应该怎么减肥
提问时间:2022-05-25 16:02
|
1人回答
|
50次阅读
怎么减肥
减肥
问题描述:
手臂粗应该怎么减肥
全部回答
共
1
条回答
邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-25 16:17
有些女生身材很苗条,但是双臂却觉得很粗壮,这和自身骨架大小还有肌肉松弛度相关的。关于胳膊粗胖,能够经过活动把脂肪给减掉,能够每日保持做扩胸活动,在早晚分两次选择,每组20下,每次三组。
上一个:
平时如何瘦大腿
下一个:
减肥真的可以改变脸型吗
其它精选问题
推荐
跳绳减肥一天跳多少个可以减脂
2023-10-05 14:49
跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准,因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同,需要根据个人情况进行调整。一般来说,建议初学者每天跳绳10-15分钟,逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果,但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。 跳绳减肥的原理是利用有氧运动,加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里,取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的,过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。
运动戴耳机会更伤害耳朵吗
2023-10-03 14:46
女明星的减肥方法最有效的是有哪些?
2023-03-12 08:55
可乐和香蕉能在一起吃吗
2022-06-30 14:43
减肥排不出黑油怎么办?
2022-06-30 12:34
减肥水肿期一般需要多长时间?
2022-06-30 12:00
酶果冻减肥的原理是什么?
2022-06-30 11:21
可乐喝什么会中毒?
2022-06-30 09:57
吃炒河粉减肥会胖吗?
2022-06-30 09:42
减肥可以偶尔放纵一顿吗
2022-06-29 21:24
怎样才能做到自律减肥成功
2022-06-29 21:17
为什么会感觉心动过缓?
2024-06-29 17:36
头晕心慌失眠手心出汗口唇干怎回事?
2024-06-29 16:38
胃胀不消化坐着肚皮也胀痛怎么回事
2024-06-29 17:05
上海治青光眼的医院哪所好
2024-06-29 18:43
上海专治肝癌医院是哪家
2024-06-29 18:16
脸上长痘痘特别特别多
2024-06-29 18:19
北京甲状腺炎治疗医院哪家专业
2024-06-29 17:24
癫痫发作是什么感觉
2024-06-29 18:52
视力表能看到最后一行但总觉得视力下降
2024-06-29 17:00
风湿性手关节炎怎样治
2024-06-29 18:58
相关阅读精选
中医养生
病理性肥胖怎么减肥
病理性肥胖为了达到减肥的效果,可以通过饮食调节、日常生活干预、对因治疗等进行改善。病理性肥胖的减肥方法:1、饮食调节:在治疗期间首先要调整好饮食结构,避免进食高油腻、高糖分、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡、蛋糕等。饮食上尽量以清淡的食物为主,可以多吃蔬菜和水果,不仅能够为身体补充营养,还可以促进新陈代
#
病理
#
肥胖
#
怎么减肥
#
减肥
2024-05-09
减肥经验
秋天怎么减肥效果好 秋天减肥的方法有哪些
长胖的原因有很多,但是主要的一点就是饮食的问题,如果不管理好自己的饮食,长胖是迟早的事情,如果长胖了就要减肥,不管在哪个季节都要减肥,现在是秋季,也是适合减肥的季节,那么秋天怎么减肥?秋天减肥的方法有哪些?现在请跟随小编一起来看看。秋季减肥如何吃补充足够的蛋白质减肥的时候要减少热量的摄取,所以您可以
#
减肥
#
怎么减肥
#
减肥的方法
#
减肥效果
#
减肥的方法有哪些
2023-10-15
减肥经验
秋季怎么减肥效果最好 秋季减肥要注意什么
减肥是一件需要耐力坚持的事情,没有刻苦的努力和可靠的方法是不可能减肥成功的,任何时间任何季节都是减肥的好时机,只要觉得紫的身上的赘肉变多了,或者局部有肥胖的情况,都要减肥,现在正是秋季,也是减肥的好季节,那么秋季怎么减肥效果最好?秋季减肥要注意什么?1、秋季怎么减肥第一天早餐:2片面包,200克酸奶1杯午餐
#
怎么减肥
#
减肥
#
减肥效果
2023-10-15
减肥经验
秋季减肥应注意哪些要领 秋天怎么减肥才健康有效
与其他季节相比,秋季是一个更适合进行运动锻炼的季节,尤其是户外运动。作为需要减肥的小伙伴,是时候在秋季减肥一波了。不过想要健康减肥瘦身则一些减肥的注意事项要了解。那么秋季减肥应注意哪些要领?秋天怎么减肥才健康有效?1、秋季减肥注意事项1.运动注意补水相比炎热的夏季,秋季凉快,运动出汗量减少。但是秋天干燥
#
减肥
#
怎么减肥
2023-10-14
前列腺疾病
男性怎么保护前列腺?前列腺肥大怎么减肥
男人要好好保护前列腺提起肛肠泌尿系统,人们总因为它身处“下三路”而莫名其妙地把它们和“脏”连在一起,可是这也是我们必须善待的身体的一部分,世界卫生组织有关健康标准的“五快”中,就有一快是“便得快”,指一旦有便意,能很快排泄完大小便,而且感觉良好。今天我们就请专家来为我们讲讲,保持我们主管排泄的器官的
#
男性
#
前列腺
#
前列腺肥大
#
怎么减肥
#
减肥
2023-08-31
神经内科
有癫痫的人怎么减肥 癫疯病发作前兆有什么症状
有癫痫的人怎么减肥癫痫病的存在确实给患者的健康造成很大的威胁。但即便如此,我们依然能够通过一些有效的措施来帮助癫痫患者进行减肥。今天,我们就来详细讨论一些可行的减肥方法吧。一、积极治疗癫痫首先,如果你患有癫痫,那么减肥前要进行一个必要的前置措施就是积极治疗癫痫。因为癫痫对身体的影响极大,如果不能有效
#
癫痫
#
怎么减肥
#
减肥
#
症状
2023-06-28
女性生活指南
脂肪堆积身材肥胖怎么减肥?教你5个快速击退脂肪的方法
现代的OL一族长期对着电脑工作,缺乏运动,长期以往,很容易导致脂肪堆积,形成肥胖的身材,那么怎么减肥呢?下面给女性介绍5个快速击退脂肪的方法。1、手腕操第一步,握紧拳头,再松开手指,如此重复多次。第二步是顺时针和逆时针旋转手腕。第三步,放松握手。第四步是向上或向下弯曲手掌。手腕操可以使手和手腕关节更加灵活
#
脂肪
#
身材
#
肥胖
#
怎么减肥
#
减肥
2022-07-19
女性生活指南
上班族怎么减肥?上班期间多喝水可以减肥吗?
上班族压力很大。他们每天坐在凳子上8个小时甚至更长时间。年轻人下班后有各种各样的娱乐消磨时间。下班后,他们不得不面对家里各种琐碎的事情。如果他们忽视锻炼,他们很容易在上长胖。无论男女肚子大还是影响外在形象。怎样才能减去肚子上的赘肉呢?面对这个问题,许多办公室职员开始找借口,减肥需要时间,一个小时迫不及
#
怎么减肥
#
减肥
#
喝水
#
减肥吗
2022-07-15
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
子宫肌瘤、烧伤、部分性葡萄胎
立即预约
北京市回民医院
擅长:
宫颈糜烂、鼻骨骨折、结肠炎
立即预约
北京大学第三医院
擅长:
老年心肌梗死、单纯性牙周炎、先天性胸腺发育不良
立即预约
减肥
-相关问题
桑叶茶减肥效果怎么样?
桃花泡水有减肥的效果吗
减肥期间晚上吃桃子可以吗
减肥可以吃桂圆干吗?
一天三顿怎么吃最减肥
吃新鲜山楂能减肥吗?
喝茶真的可以减肥吗?
炒大米泡水喝减肥吗?
吃什么最减肥不伤身体?
减肥瘦不下去的原因?
用药指导
粗盐减肥法怎么使用 粗盐减肥的方法
2022-10-22
产后手臂粗大怎么办 产后怎么瘦手臂效果好
2022-12-23
为什么手臂粗瘦不下来 怎么瘦手臂最快最有效
2022-10-29
练哑铃能减肥吗 练哑铃能瘦手臂吗
2022-12-20
抗菌消炎胶囊有什么功能呢 抗菌消炎胶囊的主要成分
2023-09-20
消朦胶囊(东泰)效果好吗 消朦胶囊的主要功效是什么
2023-09-26
甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好
2023-09-27
清热通淋胶囊和癃清胶囊能一起吃吗 需要注意什么呢
2023-10-11
医院动态
沈阳治疗白癜风的医院哪家更专业 沈阳治疗白癜风去哪家医院好
沈阳治疗白癜风的医院哪家更专业,沈阳治疗白癜风去哪家医院好?沈阳最...
沈阳治白癜风效果好的医院 沈阳治疗白癜风的医院排行榜
无锡治疗银屑病哪家医院有名 无锡治银屑病口碑好的医院
西安治疗白癜风出名的医院 西安专治白癜风的医院排名
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药