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吃什么食物对宫寒好?
提问时间:2023-05-20 14:55
|
1人回答
|
64次阅读
食物
宫寒
问题描述:
吃什么食物对宫寒好?
全部回答
共
1
条回答
王俊宏
江苏省人民医院
主任医师
回答时间:2023-05-20 15:14
平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等,也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角补血,平时也可以吃一点当归、生姜、羊肉汤来调理,宫寒多吃暖宫的食物如洋葱、番茄,这些食物具有补气暖宫功效,最适合宫寒的女性食用。宫寒的女性还可以在例假前三天每天喝红糖水,这样可以促进排出量,同时还有活气血、暖宫的作用。宫寒的人可以饭前喝一些汤类,最好先吃热的食物,然后再吃凉的食物,这样可以避免宫寒。不吃辛辣,刺激性食物,不吃冰冷的食物。
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