李芸
临汾市人民医院
主任医师
坐月子期间感冒咳嗽需要特别注意，既要缓解症状，又需避免对母婴产生进一步影响。饮食调理、家庭护理和必要的药物使用是改善症状的核心手段，并需及时关注病情变化，必要时咨询
1、注意保暖与休息
坐月子期间新妈妈体质偏弱，感冒咳嗽往往与免疫力低下或受凉有关。要尽量避免寒冷刺激，关注居住环境的温湿度，建议室内温度保持在20-25℃，湿度在50%-60%。同时，优质的休息有助于加速身体恢复，可以尝试每天规律作息，并适当进行轻缓的活动促进循环。
2、饮食调理舒缓咳嗽
感冒咳嗽期建议饮食以清淡温热为主，避免辛辣、油腻的食物。可以尝试以下食疗方式：
冰糖川贝梨水：将川贝研碎，加入雪梨和冰糖蒸煮，可有效止咳润肺。
生姜红糖水：温热驱寒，适合感冒初期的寒性咳嗽。
白萝卜汤：萝卜具有理气散寒的作用，适用于缓解咳嗽痰多情况。
3、安全用药和非药物疗法
如症状较重或持续咳嗽，可在医生指导下使用适合产后妇女的药物，如小青龙汤颗粒或复方川贝止咳糖浆等。但需注意药物可能通过乳汁影响婴儿，必须谨慎选择。还可尝试盐水漱口缓解咽喉疼痛，或用热毛巾热敷胸口缓解气管压力。
4、防止交叉感染及监测病情
母婴密切接触，加之宝宝免疫力低下，需减少与病人接触，若有咳嗽，应佩戴口罩避免病菌传播。注意观察病情变化，如咳嗽持续加重、痰液颜色异常或出现发热症状，应立即就医排除肺炎或其他并发症风险。
坐月子感冒咳嗽处理不当可能导致身体恢复延迟甚至影响母乳质量，建议针对症状变化及时调整方案，如无法缓解需第一时间向医生咨询，保障母婴健康。
