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小孩子咳嗽能吃橙子吗

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小孩子咳嗽能吃橙子吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
小孩子咳嗽可以吃橙子,但通常不建议多吃。橙子内含有丰富的维生素、氨基酸,营养较高,不仅可以增强孩子抵抗力,提高抗病毒能力,还可以生津止渴、化痰止咳。橙子中含有的果酸、柠檬酸还可以促进食物吸收,加快身体营养吸收,促进新陈代谢,使炎性物质尽早排出体外,促进病情好转。但是,不建议多吃,因为橙子较凉,多吃可能会导致胃凉,出现消化不良等,加重身体不适感。另外,若孩子对橙子过敏,也是不可以吃的。咳嗽期间应该注意饮食清淡,防止刺激咽喉,加重咳嗽症状。

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