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失眠引起头痛怎么缓解

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失眠引起头痛怎么缓解

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汪晨
汪晨 中日友好医院 主任医师
失眠引起的头疼,可以通过以下方式进行缓解:第一,可以通过加强户外运动提高身体素质,同时多呼吸新鲜空气,可以有效辅助治疗失眠,也会使头痛的症状随之减轻。第二,可以通过改善饮食习惯缓解因失眠引起的头痛症状,比如应该少吃辛辣、刺激性的食物,同时禁烟、禁酒,多吃新鲜的果蔬和豆制品。第三,还可以通过针灸、艾灸、理疗、按摩、热敷等方法缓解因失眠导致的头疼症状。第四,如果失眠的症状比较严重,还可以通过服用安神补脑液、谷维素等药物调节失眠的症状。

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流行性乙型脑炎常简称乙脑,是乙类传染病,是由乙型脑炎病毒导致的中枢神经系统急性传染病。多在7到9月份,经蚊传播,常见的临床表现是上急性发病,有高热、意识障碍、惊厥、强直性痉挛和脑膜刺激征等,重型患者病后往往留有后遗症。流行性脑膜炎简称流脑,春季和冬季多发,由脑膜炎双球菌引起。流行性脑膜炎是一种常见的呼吸道传染病,遍布全球。流行性脑膜炎的症状:发病初期为上呼吸道感染期,出现类似伤风感冒的症状,如咽痛、头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽和轻微的发热。由于很像感冒,往往不被人所重视,常有人视流脑为感冒,延误了治疗,因此,早期发现、早期诊治非常重要。

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