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脖子肌肉拉伤多久能恢复

提问时间：2024-05-03 17:22 | 1人回答 | 65次阅读

脖子肌肉

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脖子肌肉拉伤多久能恢复

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白晓燕

白晓燕临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-03 17:26

如果脖子的肌肉只是轻度的拉伤，经过3~4周的调理，大多能够恢复正常。如果脖子部位的肌肉拉伤比较严重，恢复的时间较长，可能需要4~6周的时间。在脖子肌肉拉伤以后的急性期，应进行冷敷处理，避免肿胀加重，也能够缓解疼痛。在急性期过后，可以对局部进行热敷或者其他理疗，促进局部的血液循环。还应当给患者佩戴颈托，限制颈部的过度活动，也有利于肌肉拉伤的恢复。在恢复的过程当中要加强颈部的护理，避免颈部受凉，保持正确的坐姿以及睡姿。

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