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痛经都有哪些管用的妙方？

提问时间：2024-08-05 13:31 | 1人回答 | 41次阅读

痛经

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痛经都有哪些管用的妙方？

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刘茂静

刘茂静山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-08-05 13:34

痛经分成原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经是由于子宫内膜异位盆腔炎等病理情况引起的，首先防寒第二白天和晚上都要先留意防寒，腰腹部大腿，第三，饮食以热食为基础，在平时多吃热食，第二睡前要冷敷，附有利于纾解子宫痉挛，增进腹部的血液循环，有纾解痛经的效用，第五，可以多喝许多生姜红枣水特别注意平时还要注意多吃一些富含蛋白和维生素的食物，以提高免疫力。

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