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什么食物能防止脱发?

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什么食物能防止脱发?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
因为你是在生完孩子以后出现了大量的脱发的,大家都知道,无论是怀孕还是生产完以后,孕育胎儿,照顾小孩对于女性的身体气血消耗是非常大的,也需要消耗太大的精力。所以,如果身体比较虚弱的话,那么脱发还是很常见的。因此建议一定要注意加强营养。有条件的话就注意好好休息,千万不要有太大的心理压力,让气血恢复以后,头发就会重新长出来的。

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白首乌可以起到防止脱发的效果,白首乌属于一种常见的中药,有养血补血、乌发生发、滋补强壮的功效,白首乌还能增强人体抵抗力,有延缓衰老的作用。脱发严重者可以到医院皮肤科进行检查,以免病情加重,根据检查结果判断病情轻重,然后对症治疗。日常生活中要注意饮食清淡,少食辛辣刺激食物,多吃蛋白质含量高的食物。

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